O processo considera sua história, seus valores, seu contexto social e suas singularidades, respeitando seus limites e seu tempo.

Os atendimentos acontecem de forma online, em um espaço ético, sigiloso e cuidadoso, pensado para acolher diferentes formas de existir, sentir e se relacionar.

Aqui, a terapia é construída em conjunto - com escuta, diálogo e responsabilidade.

Psicoterapia

A psicoterapia é um espaço de autoconhecimento, reflexão e construção de recursos para lidar com as questões que atravessam sua vida. Os objetivos do processo são definidos em conjunto, a partir das suas demandas, necessidades e do que faz sentido para você neste momento.

Meu trabalho envolve te acompanhar na compreensão dos seus padrões emocionais, pensamentos e comportamentos, oferecendo ferramentas para que você desenvolva mais autonomia, clareza e possibilidade de escolha nas suas relações e na forma como lida consigo mesma.

A atuação é individual, colaborativa e contextual, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental e em abordagens contextuais, sempre considerando os atravessamentos sociais, de gênero e as particularidades da sua experiência.

Aqui você não aprende a se adaptar melhor. Aprende a se entender.

A psicoterapia, para mim, não é sobre moldar comportamentos para caber em expectativas externas ou sustentar relações que adoecem. É sobre compreender quem você é, como você funciona, quais são seus limites, necessidades e desejos - para que escolhas mais conscientes se tornem possíveis.

Entender a si mesma não elimina desafios, mas amplia sua liberdade de se posicionar, de se cuidar e de se relacionar de forma mais honesta e menos violenta consigo.

Esse processo pode fazer sentido para mulheres que:

• se sentem emocionalmente sobrecarregadas

• vivem ansiedade no dia a dia

• têm dificuldade em se priorizar nos relacionamentos

• sentem que se adaptam demais para caber

• vivenciam conflitos afetivos recorrentes

• se reconhecem como neurodivergentes ou sentem que funcionam de forma diferente

• desejam construir relações mais conscientes, possíveis e alinhadas aos seus valores

Não é necessário ter todas essas vivências para buscar terapia. O acompanhamento é singular e parte da sua experiência.

Para quem a psicoterapia pode fazer sentido

Como a psicoterapia pode te ajudar

Investigamos padrões relacionais, limites e formas de se vincular, sobretudo quando relações geram insegurança constante, dúvida sobre a própria percepção ou medo de perder o outro.

O processo terapêutico favorece o desenvolvimento de clareza emocional e autonomia, especialmente quando você aprendeu a se adaptar, se explicar ou se silenciar para manter vínculos.

Se escutar sem se anular

Relacionamentos que confundem

A psicoterapia é um espaço de investigação e construção de sentido sobre suas experiências emocionais e relacionais.
Essas são algumas das demandas que podem ser trabalhadas ao longo do processo terapêutico.

A psicoterapia possibilita compreender a ansiedade, a ruminação e o estado de alerta constante, apoiando a organização de pensamentos, emoções e decisões com mais clareza.

Ansiedade, cansaço e sobrecarga emocional

Atendimento voltado para mulheres neurodivergentes, incluindo vivências de diagnóstico tardio, construção de identidade e desafios específicos nos relacionamentos.

Neurodivergência em mulheres

A terapia é mesmo confidencial?

Sim. Tudo o que é compartilhado em sessão é protegido por sigilo profissional, conforme previsto no Código de Ética da Psicologia, com exceção das situações legalmente previstas.

Não é o mesmo que conversar com uma amiga?

A psicoterapia é diferente de uma conversa informal.
Trata-se de um processo clínico conduzido por uma profissional habilitada, que utiliza recursos técnicos e teóricos para compreender suas experiências emocionais e relacionais.

Ao longo da terapia, investigamos emoções, pensamentos e comportamentos, favorecendo maior consciência sobre si e sobre a forma como você lida com suas questões.

Quanto tempo dura a terapia?

A duração do processo terapêutico varia de acordo com cada pessoa, suas demandas e o momento de vida em que se encontra.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, o foco está no desenvolvimento de autonomia ao longo do processo. Algumas pessoas permanecem por um período mais breve, enquanto outras escolhem continuar por mais tempo, conforme sentem necessidade. O acompanhamento é construído de forma conjunta, respeitando seu ritmo e suas escolhas.

Como funciona?

Os atendimentos acontecem de forma online, geralmente uma vez por semana, pela plataforma Google Meet.
As sessões têm duração aproximada de 50 minutos e podem ser realizadas de onde você se sentir mais confortável.

Todo o processo é conduzido com sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia, e as informações compartilhadas são protegidas por confidencialidade.

Formação e trajetória profissional

Minha atuação clínica é atravessada pelo interesse contínuo em saúde mental da mulher, relacionamentos, gênero e sexualidade - temas que direcionaram meus estudos, minha prática e minhas escolhas profissionais ao longo dos anos.

Atuei em diferentes contextos de cuidado psicológico, incluindo acolhimento a mulheres em situação de violência doméstica, psicoterapia breve com jovens em cumprimento de medidas socioeducativas, ações de psicoeducação com meninas em privação de liberdade e acompanhamento terapêutico de crianças com TEA. Essas experiências sustentam uma escuta clínica atenta às desigualdades, aos atravessamentos sociais e às diferentes formas de sofrimento psíquico.

Atualmente, realizo atendimento clínico individual com mulheres adultas com foco em ansiedade, neurodivergências (TDAH/TEA), relacionamentos e construção de vínculos mais conscientes e coerentes com quem se é.

Sou graduada em Psicologia pela Universidade São Judas Tadeu (SP) e possuo formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia de Aceitação e Compromisso e Psicopatologia. Atualmente, curso especialização em Psicologia Clínica com foco em Práticas Baseadas em Evidências e Psicopatologia.

Minha formação continuada inclui cursos e workshops nas áreas de Teoria do Apego, Neurociências, Neurobiologia dos Transtornos Mentais, Terapia Cognitiva Sexual, Psicologia Antirracista, Gênero e Sexualidade, Diversidade, Transtornos do Neurodesenvolvimento, Comunicação Não Violenta e intervenções cognitivas e contextuais em relacionamentos.

Sabrina Tibursky Alves Ventura

Psicóloga Clínica | CRP 06/206234

psi.sabrinatibursky@gmail.com

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